2014-10-30から1日間の記事一覧

3分で背中の痛み解消！でんでん太鼓みたいに腕を振るだけ「スワイショウ」

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先日背中が痛くて、新幹線の中で出来る体操を調べていた私。結局電車の中で背中のコリを解消する方法を見つけられなかったので、降りたあとに体操して痛みを解消しました。それが、スワイショウ。